Kurse & Vorträge
Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen und Vorträgen zu den Themen Bewegung und Gesundheit. Unser aktuelles Kursprogramm finden Sie im Kalender.
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Hier geht's zum Kalender mit detaillierten Beschreibungen der einzelnen Kurs-Angebote.
Aktuell laufende Kleingruppen-Kurse Winter/Frühjahr 2020:
Tiefenentspannung
Qi Gong
Yoga
Schlingentraining
Gleichgewichts- und Stabilitätstraining
Kurse ab März 2020:
Rückenfit
WS-Gymnastik
Ganzkörpertraining
Stretch&Relax
FlexiBar
Vinyasa-Yoga
Fuss-Gymnastik
Hier PDF downloaden: Flyer Kurse-Stundenplan ab 03/2020
Personal Training
Hier Liste für Personal Training und Kleingruppen-Training downloaden. (Stand: 01/2020)
Gesundheitsförderung / Firmenfitness
Mit uns können Sie rechnen! Im Rahmen Ihrer "Betrieblichen Gesundheitsförderung" können Sie (steuerlich begünstigt) die Gesundheit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessern. Zufriedene Mitarbeiter = weniger Ausfallzeit!.
Unsere spezielles Gesundheitstraining bieten wir in Maisach vor Ort. Gerne beraten wir hinsichtlich von Rahmenverträgen und zeigen, wie Sie mit finanzieller oder zeitlicher Förderung Ihre Angestellten motivieren.
Sie als Entscheider wünschen sich engagierte Mitarbeiter. Geben Sie Ihnen einen guten Grund, sich in Ihrem Unternehmen wohl zu fühlen: Wir übernehmen nach Absprache die Gesundheitsförderung und somit das Wohlbefinden Ihrer MitarbeiterInnen vor Ort.
Gerne beraten wir Sie und übernehmen die Organisation und Durchführung Ihres Gesundheitstages im Betrieb.
Ihre Vorteile: Alles aus einer Hand. Unkompliziert. Kompetent. Professionell.
Hier Flyer downloaden: Firmenfitness
Physio Aktiv
Physio Aktiv ist deutschlandweit das größte Netzwerk von Physiotherapeuten mit eigenem Trainingsbereich.
milon
milon Zirkeltraining bedeutet effektives Gesundheitstraining, Abwechslung beim Training, gemeinsame Erfolge und vor allem jede Menge Spaß am persönlichen Fortschritt. Ihre Trainingserfolge werden individuell gespeichert und können jederzeit von Ihnen eingesehen werden. Die Geräte des milon Zirkels speichern Ihre persönlichen Einstellungen und passen sich somit optimal an Ihre Bedürfnisse an.
Egal ob Sie Ihre Kraft & Ausdauer verbessern wollen oder sich speziell auf entweder Kraft- oder Cardio-Training fokussieren wollen - das Zirkeltraining von milon bietet Ihnen dazu 3 verschiedene Trainingskonzepte an.
Im Zentrum für Gesundheit Dombo trainieren Sie mit den Q-Geräten!
FIVE
Erleben Sie den milon Kraft-Ausdauer-Zirkel und das five Rücken- und Gelenkzentrum persönlich. Wir berücksichtigen Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und gehen u.a. auf Ihre orthopädischen Probleme ein. Eine Optimierung des muskulären Systems (auch präventiv) gewährleistet five. Neben Muskeln werden auch die Faszien angesprochen.
WAS IST FIVE?
- Optimiert das muskuläre System und macht stärker
- Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
- Ergänzt die athletischen Eigenschaften
- Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
- Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- Kann präventiv eingesetzt werden
- Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
- Kräftigt die Muskeln - Hier klicken für das FIVE Erklärvideo
