Aktuelles

Derzeit ist eine Anmeldung nicht erforderlich. Bitte weiterhin Abstand einhalten. Unsere Hygienemaßnahmen halten wir weiter aufrecht. Die Maskenpflicht im Trainingsbereich ist aufgehoben. Im Bereich der Physiotherapie besteht weiterhin Maskenpflicht.
Wir freuen uns, Euch beim Training zu sehen.
Sportliche Grüße
Euer Team

Medical Fitness Öffnungszeiten

Dein Medizinisches Training für Kraft-Ausdauer an MILON Q-Geräten,
das Muskellängen-Training im FIVE Parcours und
das Training auf dem Bellicon Trampolin findet zu diesen Zeiten statt:

Montag      08:00 bis 20:00 Uhr
Dienstag    08:00 bis 20:00 Uhr
Mittwoch   08:00 bis 18:40 Uhr
Donnerstag 08:00 bis 20:00 Uhr
Freitag        08:00 bis 18:40 Uhr
Samstag:   10:00 bis 13:30 Uhr

Achtung: Öffnungszeiten sind keine Trainingszeiten.
Um 08:00 Uhr öffnen wir - vorher ist kein Einlass. Um 20:00 Uhr schliessen wir.
Beende Dein Training bitte so rechtzeitig, dass um 20:00 Uhr geschlossen
werden kann. Vielen Dank für Dein Verständnis.
Wir freuen uns über Deinen Besuch.

Trainingsregeln

Das Training selbst ist ohne Maske möglich! Die Klima-Anlage drückt die Aerosole zu Boden.
Das PURE-Gerät sorgt für Lufthygiene und neutralisiert 99,9 % der Viren und Bakterien.

KEIN Hautkontakt mit den Geräten: Lange Hose, langes Kleid, alternativ: Stoffstulpe* bei den Beingeräten.
Handschuhe tragen und Handtuch (ausreichende Größe) unterlegen.
Alle Regeln haben etwas mit Rücksicht zu tun. Nehmt bitte Rücksicht auf Menschen, die empfindlicher als ihr selbst seid – aus Respekt vor anderen Trainierenden!

 * Eigene Stoffstulpe mitbringen. Bei uns sind fertige Stoffstulpen für eine Spende für die Herstellung von 5,- € erhältlich.

Background

80% weniger Schmerzen durch unser Rücken-Programm - wissenschaftlich belegt!

ZfG-Film zum BACKground-Programm  (Sie verlassen die Homepage - Wechsel zu YouTube)

 

Firmenfitness

Mit uns können Sie rechnen! Im Rahmen Ihrer "Betrieblichen Gesundheitsförderung" können Sie (steuerlich begünstigt) die Gesundheit und Lebensqualität Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessern. Zufriedene Mitarbeiter = weniger Ausfallzeit!.

Unsere spezielles Gesundheitstraining bieten wir in Maisach vor Ort. Gerne beraten wir hinsichtlich von Rahmenverträgen und zeigen, wie Sie mit finanzieller oder zeitlicher Förderung Ihre Angestellten motivieren.

Sie als Entscheider wünschen sich engagierte Mitarbeiter. Geben Sie Ihnen einen guten Grund, sich in Ihrem Unternehmen wohl zu fühlen: Wir übernehmen nach Absprache die Gesundheitsförderung und somit das Wohlbefinden Ihrer MitarbeiterInnen auch vor Ort.

Gerne beraten wir Sie und übernehmen die Organisation und Durchführung Ihres Gesundheitstages im Betrieb.
Ihre Vorteile: Alles aus einer Hand. Unkompliziert. Kompetent. Professionell.

Hier Flyer downloaden: Firmenfitness

MILON

milon Zirkeltraining bedeutet effektives Gesundheitstraining, Abwechslung beim Training, gemeinsame Erfolge und vor allem jede Menge Spaß am persönlichen Fortschritt. Ihre Trainingserfolge werden individuell gespeichert und können jederzeit von Ihnen eingesehen werden. Die Geräte des milon Zirkels speichern Ihre persönlichen Einstellungen und passen sich somit optimal an Ihre Bedürfnisse an.

Egal ob Sie Ihre Kraft & Ausdauer verbessern wollen oder sich speziell auf entweder Kraft- oder Cardio-Training fokussieren wollen - das Zirkeltraining von milon bietet Ihnen dazu 3 verschiedene Trainingskonzepte an.
Im Zentrum für Gesundheit Dombo trainieren Sie mit den Q-Geräten der neuen Generation!

MILON-Welt Trailer:  Video starten (Sie verlassen die Hompage Wechsel zu Youtube)
oder Trailer auf web.de betrachten: Video starten

milon Q

Visuelle Bewegungssteuerung
Die smarten Hightech-Geräte stellen sich dank Nutzererkennung sekundenschnell automatisch auf die Größe, die Trainingsmotive und die damit verbundenen Bedürfnisse des Trainierenden ein!

FIVE

Erleben Sie den milon Kraft-Ausdauer-Zirkel und den FIVE Rücken- und Gelenkparcours persönlich. Wir berücksichtigen Ihre individuelle Leistungsfähigkeit und gehen u.a. auf Ihre orthopädischen Probleme ein. Eine Optimierung des muskulären Systems (auch präventiv) gewährleistet FIVE. Neben Muskeln werden auch die Faszien angesprochen.

 WAS IST FIVE?

• Optimiert das muskuläre System und macht stärker
  - Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
  - Ergänzt die athletischen Eigenschaften
  - Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
  - Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
  - Kann präventiv eingesetzt werden
  - Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
  - Kräftigt die Muskeln
• Hier klicken für das   FIVE Erklärvideo

Physio Aktiv

Physio Aktiv ist deutschlandweit das größte Netzwerk von Physiotherapeuten mit eigenem Trainingsbereich.
Unser Begleiter und wissenschaftlicher Beirat: Prof. Dr. Klaus Baum (www.professor-baum.de)
Erfahrungsaustausch mit Kollegen und ständige Weiterbildung sind das Rezept für den Erfolg!

IDIAG

Rückenscan mit der IDIAG M360

• Ihr erster Schritt für einen gesunden Rücken: Wir scannen Ihren Rücken strahlenfrei *.
  Das Ergebnis enthält wichtige klinische Informationen zu Haltung, Beweglichkeit und Stabilität Ihres Rückens. Der Arzt und Physiotherapeut verwendet diese Daten, um die bestmögliche Behandlung, Therapie oder Gesundheitsplan für Sie zu erstellen.
  Für den Trainingsbereich kann der Trainingsplan optimiert werden. Eine Schnittstelle zu MILON haben wir im Zentrum für Gesundheit Dombo eingebaut.
• * Während der Aufzeichnung zeichnet das Gerät die Abstände und Positionen der Wirbel in der x-, y- und z-Ebene auf. Diese Informationen, kombiniert mit bekannten anthropometrischen Daten über die Wirbelkörperdimensionen, sind erforderlich, um die relativen Positionen des Kreuzbeins, der Wirbelkörper und der Winkel zwischen ihnen unter Verwendung eines komplexen Algorithmus zu berechnen.

Lufthygiene

Klimatisiert und "Saubere Luft"

Unser Kraft-Ausdauer-Zirkel von MILON (Q-Serie) ist klimatisiert und "luftgereinigt".

Mit dem Pure Air "Steribase 450" trainiert ihr mit sauberer Luft. Die Luft wird durch ein UVPE-Feld
(ultraviolette pathogene Eliminierung) mit UVC-Licht geleitet, was Viren und Bakterien dauerhaft unschädlich macht.
Dabei kommt die UVC-Technologie im Gegensatz zur Plasmatechnologie ohne das schädliche Reizgas
Ozon aus, das schon in geringen Dosen gesundheitsgefährdend ist. Dein Training ist ohne Maske möglich!