Öffnungszeiten
Medizinisches Training
Kraft-Ausdauer an MILON Q-Geräten, Muskellängen-Training im FIVE Parcours
und Training auf dem Bellicon Trampolin findet zu diesen Zeiten statt:
Kraft-Ausdauer-Training an Milon Q-Geräten, Muskel-Längen-Training im Five-Parcours und das Training auf dem Bellicon Trampoling findet zu diesen Zeiten statt:
Montag 08:00 bis 20:00 Uhr
Dienstag 08:00 bis 20:00 Uhr
Mittwoch 08:00 bis 18:40 Uhr
Donnerstag 08:00 bis 20:00 Uhr
Freitag 08:00 bis 18:40 Uhr
Samstag: 10:00 bis 13:30 Uhr
ACHTUNG: besondere Trainingszeiten
keine
Skillcourt-Training
ERST-Termin nach Vereinbarung!
ACHTUNG: besondere Trainingszeiten vgl. Med. Training!
Öffnungszeiten sind keine Trainingszeiten: Zu den angegebenen Zeiten öffnen wir - vorher ist kein Einlass.
Beende Dein Training bitte so rechtzeitig, dass zu den angegebenen Zeiten geschlossen werden kann. Vielen Dank für Dein Verständnis.
Wir freuen uns über Deinen Besuch.
TensionTerminator
Roll your pain away
Der TensionTerminator ist das effektive Therapiegerät gegen Verspannungsschmerzen.
Jetzt Testen und den Eulen-Test machen!
Mitglieder zahlen 45,- € für 6 Monate Nutzung.
Wir installieren das Gerät vor Ort für Mitarbeiter in Deinem Unternehmen.
Anrufen und Termin vereinbaren! Die Vorteile sind:
- Reduktion von Fehlzeiten
- Stressabbau
- Unmittelbare Wirkung
- Niederschwellige Anwendung
- Einfach und sicher
- Hier Flyer downloaden
Plane jetzt ein Event in Deinem Unternehmen! Egal ob Gesundheitstag oder anderer Anlass:
Für geringe Kosten machen wir den Rücken-Check vor Ort!
Einfach Angebot anfordern oder anrufen!
Firmenfitness
Mit uns können Sie rechnen! Im Rahmen Ihrer "Betrieblichen Gesundheitsförderung" können (steuerlich begünstigt) die Gesundheit und Lebensqualität der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter verbessert werden. Zufriedene Mitarbeiter = weniger Ausfallzeit!. Der Krankenstand reduziert sich.
Variante 1:
Wir halten Kurse (z.B. Rückenkurse) und Workshops bei Ihnen vor Ort. Regemäßig.
Variante 2:
Ihre Mitarbeiter/innen trainieren in Maisach, Frauenstraße 31. Gerne beraten wir hinsichtlich von Rahmenverträgen. Wir zeigen, wie Sie mit finanzieller oder zeitlicher Förderung Ihre Angestellten motivieren. Ohne großen finanziellen Aufwand.
Variante 3:
Wir analysieren Ihr Unternehmen und vereinbaren anschließend individuelle Maßnahmen.
Sie als Entscheider wünschen sich engagierte Mitarbeiter. Geben Sie Ihnen einen guten Grund, sich in Ihrem Unternehmen wohl zu fühlen.
Gerne übernehmen wir die Organisation und Durchführung eines Gesundheitstages in Ihrem Betrieb. Ein Baustein kann der strahlenfreie Rückenscan sein. Anschließend erhält jede Person einen Traingsplan mit Übungen nach der Rückenanalyse.
Ihre Vorteile: Alles aus einer Hand. Unkompliziert. Kompetent. Professionell.
Hier Flyer downloaden: Firmenfitness
Skillcourt
Der SKILLCOURT ist da – und du kannst ihn im ZfG Dombo live erleben!
Interesse am Skillcourt-Training? Fülle hier online Dein Formular aus. (Microsoft FORMS)
???? Spielerisch trainieren ???? Mentale & körperliche Fitness ???? Fortschritt messen & verbessern ???? Für jedes Alter & Ziel – wissenschaftlich fundiert!
Ob Patient, Sportler, Nicht-Sportler, jung oder alt, Handycap oder keins – beim SKILLCOURT passt sich das Training an dein Können und deine Bedürfnisse an und fördert stetig deine Skills.
Mit über 100 Tests und Trainings ist für jeden etwas dabei.
Olympiamedaillengewinner Edgar Itt erklärt das Skillcourt System im Gespräch mit Norman Dombo (Wechsel zu YouTube)
Jetzt Erst-Termin buchen & Skills upgraden!
Der §20 Präventions-Kurs (8 Wochen) findet online statt. Kosten: 149,- €, wird von den Krankenkassen bis zu 100% übernommen. Eine Liste der Kostenübernahme durch die Krankenkassen liegt bei uns aus.
MILON Q
milon Zirkeltraining, Dein effektives Gesundheitstraining mit viel Abwechslung beim Training, messbaren Erfolgen und vor allem Spaß am persönlichen Fortschritt.
Deine Trainingserfolge werden gespeichert und Du kannst sie jederzeit einsehen. Die Geräte speichern Deine persönlichen Einstellungen und passen sich optimal an Deine Bedürfnisse an.
Egal ob Du Deine Kraft & Ausdauer verbessern willst oder Dich speziell auf entweder Kraft- oder Cardio-Training fokussieren willst - das Zirkeltraining von milon bietet Dir dazu 3 verschiedene Trainingskonzepte an.
Im Zentrum für Gesundheit Dombo trainierst Du mit den Geräten der Q-Generation!
MILON-Welt Trailer: Video starten (Du verlässt die Hompage, Wechsel zu Youtube)
- MILON YOU (Messen, Testen und Analysieren in einer neuen Dimension)
Mit dem Screening-Tool der milon YOU zum schnellen Einstieg ins Training.
Der "Onboarding-Prozess" ist maximal verkürzt. Fitness- und Beweglichkeitstests sorgen für mehr Motivation. Der milon YOU hat eine 3D-Avatartechnologie, die das Trainingserlebnis auf ein neues Level hebt.
Der milon YOU vermisst Deine Körperlängen, erkennt Schmerzpunkte und bietet Dir zahlreiche Fitness- und Beweglichkeitstests an. Dein Ist-Zustand wird perfekt analysiert.
- Kraft-Ausdauer-Zirkel (wissenschaftlich belegtes Trainingskonzept gegen Rückenschmerzen)
mit Geräten der MILON Q-Serie: Beinstrecker, Beinbeuger, Rückenstrecker, Bauchbeuger, Rudern, Bankdrücken, Crosstrainer und Ergometer (Leg Extension, Leg Curl, Back Extension, Abmoninal Crunch, Seated Rowing, Chest Press, Crosstrainer, Bike)
- MILON Q FREE mit Beinpresse und Lat-Zug (Leg Press, Lat Pulldown)Visuelle Bewegungssteuerung
Die smarten Hightech-Geräte stellen sich sekundenschnell automatisch auf Deine Größe, die Trainingsmotive und die damit verbundenen Parameter ein!
- FIVE (Muskellängen-Parcours): Faszienstimulator, Glut, Ischio, Trapez, Hip, Chest, Faszienband, Feet und Triggerbank
Für Deinen Start zum Training fülle bitte den Anamnesebogen (Link zu Microsoft Forms) aus
Außerdem bieten wir
- Strahlenfreien Rückenscan (IDIAG M360)
- Stoßwellentherapie
- Rehasport
- Kurse, Workshops und Vorträge
- Gesundheitsförderung in Unternehmen
- Skillcourt Training
FIVE
Erlebe den milon Kraft-Ausdauer-Zirkel und den FIVE Rücken- und Gelenkparcours persönlich. Wir berücksichtigen Deine individuelle Leistungsfähigkeit und gehen u.a. auf Deine orthopädischen Probleme ein. Eine Optimierung des muskulären Systems (auch präventiv) gewährleistet FIVE. Neben Muskeln werden auch die Faszien angesprochen.
WAS IST FIVE?
- Optimiert das muskuläre System und macht stärker
- Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
- Ergänzt die athletischen Eigenschaften
- Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
- Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
- Kann präventiv eingesetzt werden
- Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
- Kräftigt die Muskeln - Hier klicken für das FIVE Erklärvideo
Jetzt Online den §20 Präventionskurs buchen und mit dem Training hier im Zentrum für Gesundheit Dombo beginnen!
Starte das Video für mehr Info:
Physio Aktiv
Physio Aktiv ist deutschlandweit das größte Netzwerk von Physiotherapeuten mit eigenem Trainingsbereich.
Unser Begleiter und wissenschaftlicher Beirat: Prof. Dr. Klaus Baum (www.professor-baum.de)
Erfahrungsaustausch mit Kollegen und ständige Weiterbildung sind das Rezept für den Erfolg!
Background
80% weniger Schmerzen durch unser Rücken-Programm - wissenschaftlich belegt!
ZfG-Film zum BACKground-Programm (Sie verlassen die Homepage - Wechsel zu YouTube)
IDIAG
Rückenscan mit der IDIAG M360
- Dein erster Schritt für einen gesunden Rücken: Wir scannen Deinen Rücken strahlenfrei *.
Das Ergebnis enthält wichtige klinische Informationen zu Haltung, Beweglichkeit und Stabilität Deines Rückens. Der Arzt und Physiotherapeut verwendet diese Daten, um die bestmögliche Behandlung, Therapie oder Gesundheitsplan für Dich zu erstellen.
Für den Trainingsbereich kann der Trainingsplan optimiert werden. Eine Schnittstelle zu MILON haben wir im Zentrum für Gesundheit Dombo eingebaut. - * Während der Aufzeichnung zeichnet das Gerät die Abstände und Positionen der Wirbel in der x-, y- und z-Ebene auf. Diese Informationen, kombiniert mit bekannten anthropometrischen Daten über die Wirbelkörperdimensionen, sind erforderlich, um die relativen Positionen des Kreuzbeins, der Wirbelkörper und der Winkel zwischen ihnen unter Verwendung eines komplexen Algorithmus zu berechnen.
Hygiene
Klimatisiert und "Saubere Luft"
Unser Kraft-Ausdauer-Zirkel von MILON (Q-Serie) ist klimatisiert und wird bei Bedarf "luftgereinigt".
Das PURE-Gerät sorgt dann für Lufthygiene und neutralisiert 99,9 % der Viren und Bakterien.
Für weitere Hygiene gilt: Hautkontakt mit den Geräten meiden. Lange Hose, langes Kleid, alternativ: Stoffstulpe bei den Beingeräten. Bitte Handschuhe tragen und Handtuch (ausreichende Größe) unterlegen.